心理健康公益讲座温暖赋能-凯发网

　　博山区总工会联合淄博市工人文化宫、博山区“心未来”志愿心理服务队组织开展“传递贴心温暖，赋能幸福人生”女职工心理健康公益讲座，旨在进一步提升全区女职工身心健康水平，切实帮助女职工疏导工作压力，提升生活智慧。

　　心理讲座于3月3日至7日分四期举行，分别由四名专业心理讲师结合当代女职工特点分四个主题授课，为全区女职工送去了一份温暖贴心的女神节礼物。

　　在“如何理解焦虑”课程中，车群老师就当下女职工普遍存在的焦虑问题进行科学分析，帮助大家找到焦虑背后的想法并提供了应对焦虑的具体方法。在“音乐里 遇见春天”课程中，刘炜老师通过引导大家聆听音乐、沉浸感受、绘画创作，带领大家去探寻内心的真实感受，直观地看到自己当下的状态与感受，帮助大家梳理情绪，调整心态。在“关心自在 美丽人生”课程中，宋文琪老师在香气弥漫的氛围中，带领大家体验了一段岁月静好的美妙时光。在“读懂自己 了解他人”课程中，孙苑老师通过灵活多样的游戏互动和贴近生活的案例分析，深入浅出地为女职工讲解心理学知识。

　　此次心理健康公益讲座以专业的讲师团队、新颖的授课方式以及贴心的授课内容受到全区广大女职工的一致好评，大家纷纷表示在课程中身心都得到不同程度的放松与调整。（徐光莹 曲婷婷）